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这些护眼误区,你们一直以为是对的

2019-6-6 编辑:admin 阅读次数:
  导读: 护眼方法要科学合理,才能做到事半功倍嘛。 如今, 电子产品占据了人们的日常生活, 也导致了孩子用眼过度, 即使很多麻麻觉得早就给孩子做好了护眼措施, 但孩子的近视问题仍旧日益加剧, 慢着,有没有想过, 你们平时采取的那些护...

护眼方法要科学合理,才能做到事半功倍嘛。

如今,

电子产品占据了人们的日常生活,

也导致了孩子用眼过度,

即使很多麻麻觉得早就给孩子做好了护眼措施,

但孩子的近视问题仍旧日益加剧,

慢着,有没有想过,

你们平时采取的那些护眼措施是不对的?!

踏入护眼误区,就是在做无用功!

为什么看久了屏幕,眼睛会不舒服?除了由于眨眼太少导致泪液分泌不足外,用眼过度同样会引起睫状肌紧绷。get到这些原理,我们就秒懂有些常见的“护眼措施”是不靠谱的!

护眼误区1

“眼睛累了?按摩一下,贴个眼贴吧”

事实上,按摩和眼贴既放松不了睫状肌,也没能让我们多眨眼。严格来说,它们并不具备治疗效果,目前也没有文献证实这两种方法能够保护眼睛。

有人又说“感觉眼睛在按完摩、用完眼贴后的确舒服很多啊!”,其实啊…这种方法只是让我们的眼睛暂时离开了屏幕,好好地休息了一下而已。

护眼误区2

“眼睛很干?滴滴眼药水就好啦”

不少人碰到眼睛干涩时,都会习惯性地拿出眼药水滴一滴,仿佛这就是护眼的“灵丹妙药”。

然而有专家指出,长期来看,滴眼药水对眼睛不是很好。眼睛干了偶尔滴一滴眼药水没毛病,但要是长期使用就会产生药物副作用,从而伤害到角膜上皮。

护眼误区3

“想要护眼?买盆绿色植物呗”

仙人掌能防电脑辐射,这仿佛是人们公认的常识。但实际上,仙人掌的针刺只能吸灰,并不能够预防电脑的蓝光辐射哦。

另外,虽说在电脑桌上摆放绿色植物对护眼有一定好处,不仅能净化空气,也有助于舒缓眼部疲劳。但严格来说,仙人掌和绿色植物都是没有护眼效果的,更不用说预防蓝光对眼睛的伤害了。

掌握正确护眼秘诀,才是在做有用功!

那么,到底怎样的护眼方式才是科学合理的呢?快跟着小编pick下面4种简单高效的护眼秘诀吧!

多眨眼多休息

正常情况下,我们每分钟要眨15-20次眼。每次眨眼,都会在眼球表面铺一层眼泪,形成泪膜,而这层眼泪,就是保证眼睛不干涩的关键啦。

因此,有意识地多眨眼、多闭眼、多休息,才是缓解眼睛疲劳的首选方法。

热敷一下

眼睛除了能分泌泪水,还能分泌少量的油脂,帮助保湿,减少泪水蒸发。但有时候,分泌油脂的腺体会被堵塞,从而造成眼部不适。

这时候,用热毛巾敷眼睛,就能疏通堵塞的腺体,有效缓解眼睛干涩。

滴两滴人工泪液

顾名思义,人工泪液就是用各种材料模拟出的天然眼泪。它们的成分相对比较单纯,副作用极少,那些不含防腐剂的人工泪液就更加安全了,是目前国际公认用于治疗干眼的药物。

通常来说,若是感到眼睛干涩、酸痛,滴两滴人工泪液,充分休息后就可以恢复啦。

试试维乐维营养软糖

除了细心的“外部保养”,对蓝光的“内部防御”也很重要。麻麻们可以给孩子试试维乐维的蓝莓叶黄素酯软糖哦。

这款软糖富含天然植物成分,从万寿菊提取的叶黄素可以帮助过滤蓝光,蓝莓提取物中的花青素则能够改善眼部血液循环。蓝莓浓缩果汁的口味加持更是让软糖“好吃惹人爱”!另外,7颗软糖≈1颗糖果的超低含糖量,也让孩子快乐地跟“蛀牙君”说拜拜啦~

麻麻们想帮助孩子护眼的出发点是好的,

但也得遵循科学合理的护眼方法哦,

维乐维营养软糖,

会在帮助孩子护眼的路上一直保驾护航!


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