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坐月子什么时候可以洗头

2018-9-4 编辑:admin 阅读次数:
  导读: 坐月子可以洗头么?在传统的坐月子习俗之中,这必然是不行的。不过为了更好的维护母婴健康,坐月子也必须要依据科学,所以我们应该看看科学月子知识是怎么说的。事实上坐月子时可以洗头的,只不过你要掌握好时间和方法。产后妈妈特别是头几天汗腺很活跃,容易...

坐月子可以洗头么?在传统的坐月子习俗之中,这必然是不行的。不过为了更好的维护母婴健康,坐月子也必须要依据科学,所以我们应该看看科学月子知识是怎么说的。事实上坐月子时可以洗头的,只不过你要掌握好时间和方法。

产后妈妈特别是头几天汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房胀还淌溢奶水,下身还有恶露,全身发黏,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,极容易引起局部感染,这就要求产妇比平常更要注意卫生,要多洗澡、洗头、洗脚。

中国传统习惯,认为产后不能洗澡,否则容易受“风”得“月子病”。但是,许多妈妈产后出汗很多,有时头发,衣服都湿了,如果一个月不洗头不洗澡会非常难受。此外产后还有恶露不断排出,如果不够清洁,常常会有异味,再加上产后乳汁分泌,弄得全身脏兮兮的。到底生完孩子多久可以洗头?

在月子里通过洗头、梳头,可去掉产妇头发中的灰尘、污物,保持卫生清洁,避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络,提高产妇的精神,带来舒畅的心情;还可促进头皮的血液循环,增加头发生长所需要的营养物质,避免产后脱发、发丝断裂或分叉,使头发更密、更亮。

产后洗头最好在产后一周后,注意水温不要过凉,最好在37℃左右。用温和的洗发液,不要用指甲抓头皮,顺着头发方向轻轻洗梳,洗完后可用吹风机吹干,避免受冷风吹袭,头发未干不要马上睡觉。如果觉得不放心,这里还有一个方法:用姜或是枫树叶煮水,煮开后放至合适的温度再洗头,不要加一点冷水,全部用煮开的这种药材水洗头,对身体更加有益无害。

事实上坐月子不仅可以洗头,而且还应该勤洗头,因为月子中的个人卫生对于母婴健康都很重要。当然刚刚分娩过后是不宜洗头的,洗头应该在产后一周比较合适,洗头过后一定要避免冷风吹袭,更要注意不能在头发没干时就睡觉。

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