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入园前学会5堂“再见课”

2018-11-19 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   现在越来越多的父母可能基于各种原因选择在孩子两岁~两岁半之间送他们去幼儿园,然而让孩子学会说“再见”却不是一件容易的事。   幼年时期,我们的宝贝会面临两个分离焦虑的时期,一个是在8~10个月的时候,另一个就是在1~2岁之间了。18个月的时候,他的分离焦虑表...

  现在越来越多的父母可能基于各种原因选择在孩子两岁~两岁半之间送他们去幼儿园,然而让孩子学会说“再见”却不是一件容易的事。

  幼年时期,我们的宝贝会面临两个分离焦虑的时期,一个是在8~10个月的时候,另一个就是在1~2岁之间了。18个月的时候,他的分离焦虑表现将会达到极至。教育心理专家为我们做了一些解释:这其实是因为有了3个因素的碰撞叠加而造成的。

  首先,由于“长大”的原因,这个年龄的孩子知道什么叫“分离”了。

  第二,尽管他“长大”了,可毕竟还是小宝宝,他对于最亲的父母的依恋是日益增强的。

  第三,因为这个年龄的孩子已经能够记忆起上一次的分离,那种令他感到难过的感觉会提前激起他对分离的恐惧。

  下面的5堂“再见课程”,希望能帮助你的宝贝从形式到心理都学会快乐地说“再见”。

  课程1:分离之后我们又再见了

  当宝宝两个月左右大的时候,他就能意识到,妈妈或爸爸离开房间了。当他们走开时,宝宝的心跳加快、脉搏的频率也上升,这是典型的紧张表现。同那时候一样,1~2岁的宝贝此时更加能够分辨这样一个事实——妈妈在,一切都好;妈妈离开,感觉不那么好。

  不论是短暂的离开,还是例行公事的上下班,回来先跟孩子热情地打个招呼,告诉他:“我们又再见了,是不是?白天(或刚才)我离开了,因为我需要上班,但我总是会回来抱你的!有时候时间长一点儿,有时候时间短一点儿。今天时间长了一点儿。”不要怕孩子听不懂,他会根据你的话和实际的情形逐渐理解的。这样的练习不是一次就够的,而是每天甚至每天的每个分别。而必要的还有就是,最好在你离开的时候,也要向他交待清楚:我去哪儿、做什么、什么时候回来。例如“我去上班,天黑了的时候就会回来”或者“我去商店买牛奶,1小时后来抱你”。

  学习效果:孩子慢慢地明白:总会有分离,但是也总会再见,这是另一个相对安全的规律。

  课程2:我爱你,尽管我不在你身边。

  不论对于婴儿床里站着的小宝宝,还是已经满地乱跑差不多会说话了的一两岁的小不点儿,爸爸妈妈的离开在他们心中的不安全感几乎都是一样的:妈妈不要我了,她走了就是不喜欢我了,她不回来了……也许你会惊讶孩子们为何如此“悲观”?其实这也正是他们那正在发育的大脑必经的成长过程,他们开始产生各种情绪,并逐渐学会去处理它们。这中间,需要你的帮助。

  这个时候最忌讳的就是早晨偷偷地从家里“溜走”去上班,这只能带来更多有眼泪的分离,孩子感到一切都不在自己的控制之中。那么,比较好的做法是,当爸爸在打领带的时候,可以让小家伙去拿鞋子,然后来一个盛大的告别仪式。当你午休的时候,打个电话告诉他,你也在吃饭。下班的时候,告诉他已经上了公交车,不一会儿就飞到他面前了。这种做法能给情绪比较脆弱的孩子更多安慰和更舒缓的适应、学习过程。

  学习效果:一段时间后,孩子就会用正常的心态来看待分离,即使你不打电话,他也知道:爸爸妈妈不上班的时候很喜欢跟我玩儿,但还是必须去上班的。而他们在公司吃午饭的时候,在想着我。

  课程3:和其他人在一起时也有很多乐趣。

  和妈妈在一起的时候总是很快乐,那么和别人在一起的时候呢?而且是当妈妈不在身边的时候呢?能够快乐地和其他人在一起,才是帮宝宝建立了真正的安全感和快乐的能力。

  不论是奶奶还是姥姥,舅舅或伯伯,或者保姆,哪怕多亲近和熟悉的人,当你要把宝宝单独留下的时候,还是需要一个足够时间的“交接”过程的。让其他的人代替你的主要位置和宝宝一起搭积木或看图画书,帮助他们彼此迅速地融合和适应,你可以在一旁他能看见的地方,跟宝贝和他的伙伴边说着话,边同时做些离开的准备工作。

  学习效果:当孩子身边没有父母,而有别人相伴的时候,他也知道:爸爸妈妈尽管暂时不在身边,但是他们知道我在和谁玩儿。大多数时候,我和奶奶或是阿姨在一起很开心。

  课程5:妈妈爸爸信任我。

  在喜爱的人的怀抱里入睡是最美妙的事情了,宝宝也是这么看的。但是,当爸爸妈妈回到他们的床上,准备度过孩子不在一旁的夜晚时光的时候,“利益冲突”就出现了。大多数一两岁的孩子已经有能力在父母的帮助下自己睡觉了。保持如一的夜晚仪式能够使宝宝比较轻松地与白天告别。可能在头几次的时候不很顺利,但父母们要坚持住,几周后情况就会有所改善。

  学习效果:爸爸妈妈用充满爱的方式向孩子传达了这样的感觉:你能做到,你能够独自在自己的小床上入睡。孩子感受到了信任,这种信任能促进他的自信心和独立性。

  课程5:上幼儿园了,我长大了!

  大部分孩子在上幼儿园的时候,才第一次经历与父母长久的分离。因此,在最初几天的分离需要很多时间——爸爸妈妈刚转身离开,身后已经传来哭喊声了。回头望去,孩子眼泪汪汪的,爸爸妈妈也鼻子酸酸的,这样的分离很艰难。

  但是,应该认识到,分离时有眼泪是正常的。尽管你们已经做了很多铺垫,尽管已经完成了前面的4个课程,上幼儿园无论对于孩子还是对于父母来说,都是生活中重大的变化。因此,爸爸妈妈首先要挺住。其实很多孩子做得非常出色,一旦爸爸妈妈离开后,他们很快就融入和小朋友们的游戏当中去了。多给孩子鼓励,告诉他,他的勇敢让你骄傲。

  学习效果:这时是走入社会群体的第一步,对于孩子的心理也是一次重大的挑战。要让孩子明白:我长大了,开始有自己的经历和生活了。因此,当爸爸妈妈走开时,我不会哭,我会开开心心的,融入爸爸妈妈之外的人们的乐趣之中。

  帮助孩子尽快适应幼儿园的4句话

  训练孩子克服分离焦虑,更快乐走进幼儿园,可以适当配合一些语言,给孩子一些铺垫。告诉他:

  * “分离之后会再见”——等你上了幼儿园,就像你去上班,晚上下班就可以再看见妈妈了。就像现在妈妈早晨上班,下班回来抱你一样。

  * “不在身边,妈妈依然关心你”——虽然妈妈不能往幼儿园给你打电话,但是老师会记录下你一天的生活告诉妈妈,妈妈总是每时每刻都在想着你。

  * “和其他人在一起也高兴”——在幼儿园会有很多小朋友,有很多好玩儿的玩具,那都是妈妈买不到的。你到时每天给我讲你玩儿得多高兴。

  * “爸爸妈妈信任你”——幼儿园里你会是最棒的一个独自睡午觉的小伙子,妈妈相信你!

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