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坐月子可以吃百香果吗

2020-1-24 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:百香果又被成为鸡蛋果,很香并且是酸酸甜甜的后感,具有提神的作用,而且还能增进食欲。同时还具有药用价值,能祛湿还能治疗感冒。有些坐月子的准妈妈们会想知道坐月子可以吃百香果吗,今天小编就带妈妈们一起来看一......

百香果又被成为鸡蛋果,很香并且是酸酸甜甜的后感,具有提神的作用,而且还能增进食欲。同时还具有药用价值,能祛湿还能治疗感冒。有些坐月子的准妈妈们会想知道坐月子可以吃百香果吗,今天小编就带妈妈们一起来看一看!

一、坐月子可以吃百香果吗

产妇在坐月子时是可以吃百香果的。百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳;还能治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃 痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。产妇食用百香果可以增强免疫力,缓解便秘,安定情绪,镇定安神,既补充了营养,也帮助休息养神。

二、百香果的功效

百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用,其作用机理如下:

1、消炎

百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理

净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理

食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分,能防治细胞老化、癌变,有抗衰老、养容颜的功效。4、促进代谢:百香果的香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

看了这篇文章,妈妈们应该有了答案,坐月子可以吃百香果。百香果兼具排毒美容、安神养神的功效,对于产后的妈妈们身体恢复还是有很大的帮助的。但是无论一样食品营养价值有多高,都还是要适宜为好。所以妈妈们还是要做到均衡营养哦!


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